लिज़ा मलिक को एक ऑटो इम्यून बीमारी का पता चलता है और वह हमें ठीक होने की राह पर ले जाती है
लिजा मलिक देश की सबसे प्रतिभाशाली और प्रशंसित गायिकाओं में से एक हैं और हम उन्हें सभी सही कारणों से प्यार करते हैं। एक खूबसूरत और मधुर आवाज वाली गायिका होने के अलावा, लिज़ा एक ऐसी इंसान भी हैं जो जानवरों के प्रति काफी सहानुभूतिशील और स्नेही हैं, एक ऐसा गुण जो उन्हें और अधिक पसंद करने योग्य बनाता है। जबकि अक्सर, उनका खबरों और सुर्खियों में रहना प्रशंसकों को खुश कर देता है, लेकिन इस बार मामला अलग है। हाँ यह सही है। गायिका ने पहली बार खुलासा किया कि उन्हें ‘ऑटो इम्यून’ बीमारी का पता चला है। हालांकि अच्छी बात यह है कि वह लगभग ठीक हो गई हैं और अभी भी प्रक्रिया का पालन कर रही हैं। प्रेरणादायक पुनर्प्राप्ति यात्रा के बारे में अधिक पूछे जाने पर, लिज़ा कहती हैं और हम उद्धृत करते हैं,”तो मैं हाल ही में एक ऑटो-इम्यून डिसऑर्डर से पीड़ित हुआ। पहले से कोई डर नहीं था। बस रात भर। सुबह, मैं एक बड़े गंजे पैच के साथ उठा। मैंने शुरू में सोचा कि यह किसी एक्सपायर्ड उत्पाद की प्रतिक्रिया होगी, लेकिन दुर्भाग्य से ऐसा हुआ। “ऑटो-इम्यून डिसऑर्डर का पहला संकेत। डॉक्टर ने मुझे बताया कि यह एलोपेसिया एरीटा है। उसके बाद, मुझे यात्रा करनी पड़ी। मैं लगभग 10 दिनों की समयावधि में वापस आया और जब मैं वापस आया, मेरे पास एक और बड़ा गंजा पैच था मेरा पूरा विटामिन डी-12, डी-3, सब कुछ खत्म हो गया था और मुझे बताया गया कि शूटिंग पर वापस जाना तनाव के कारण था। इसके बाद मैं अपना इलाज कराने के लिए दिल्ली आ गया। हालांकि, धीरे-धीरे मेरे शरीर में जोड़ विकसित होने लगे दर्द, पीठ के निचले हिस्से में दर्द और यह सब ऑटो-इम्यून डिसऑर्डर का दूसरा लक्षण था जो ‘गठिया’ था।
वह आगे कहती हैं,
“मैंने शुरू में बालों के विकास के लिए मिज़ो इंजेक्शन और कई अन्य उपाय आज़माए। यह काम नहीं कर रहा था और मुझे काम फिर से शुरू करना पड़ा। इसलिए मैंने आयुर्वेदिक और होम्योपैथिक रास्ता नहीं अपनाया। मेरे जोड़ों के दर्द के कारण, मैं नहीं कर सका ।” मैं 2-3 महीनों तक मौखिक और इंजेक्टेबल स्टेरॉयड पर था। मुख्य रूप से, मेरे 90% बाल वापस आ गए। हालाँकि, पहला प्रारंभिक पैच अभी तक वापस नहीं आया है। मेरे जोड़ों और पीठ के निचले हिस्से का दर्द काफी बेहतर है अब, मैं बालों के पैच, जोड़ों और अन्य चीजों के लिए आयुर्वेदिक दवा और तेल ले रहा हूं। मैं विटामिन युक्त भोजन भी ले रहा हूं जिसमें साग, सब्जियां, सही मात्रा में प्रोटीन शामिल है। मैं मांसाहारी हूं, मैं मछली खा सकता हूं। साथ ही। मैं बहुत संतुलित आहार ले रहा हूं और नियमित आधार पर अपने विटामिन और पोषक तत्वों की जांच कर रहा हूं। मैं वास्तविक स्थिति जानने के लिए हर महीने शरीर की जांच करवा रहा हूं। जहां तक जोड़ों के दर्द की बात है माना जाता है, जैसे-जैसे मैं वर्कआउट कर रहा हूं, मैं काफी बेहतर हूं। हालांकि, एरियाटा पैच एक ऐसी चीज है जिसे अभी भी पूरी तरह से ठीक करने की जरूरत है। मैं इसके लिए आयुर्वेदिक तेल का उपयोग कर रही हूं और शायद 15 दिनों के बाद, मैं मिज़ो इंजेक्शन फिर से शुरू कर दूंगी।” उन्होंने यह कहकर निष्कर्ष निकाला, “इसके अलावा, मुझे किसी चीज़ के बारे में बहुत ईमानदार होना होगा। अपनी पूरी पुनर्प्राप्ति यात्रा के दौरान, मैं सोच रहा था कि इसका क्या कारण हो सकता है। मुझे बताया गया था कि यह मुख्य रूप से तनाव से प्रेरित था। इसलिए, मैं सोचता था कि इसका कारण क्या हो सकता है मैं तनाव के इस क्षेत्र में जा रहा हूं। इसलिए मुझे वहां मौजूद सभी लोगों से यह कहना चाहिए कि यदि आप, एक व्यक्ति के रूप में, अपने दम पर चीजों का पता लगाने में असमर्थ हैं, तो आपको विशेषज्ञ चिकित्सा सलाह लेनी चाहिए ताकि आप बेहतर स्थिति में रहें। मानसिक रूप से भी स्वस्थ रहना बहुत महत्वपूर्ण है। तनाव जितना आप नकारात्मक सोच सकते हैं उससे कहीं अधिक हो सकता है क्योंकि बाद में लोग अनजाने में अवसाद और तनाव में आ सकते हैं, इसलिए हम सभी को सकारात्मक रहना चाहिए मानसिक अस्वस्थता की किसी भी स्थिति में।खैर, एक योद्धा और ताकतवर की तरह हर चीज से निपटने और कहीं से भी मजबूत होकर सामने आने के लिए लिजा मलिक को बधाई। मैं उनके जल्द से जल्द पूरी तरह स्वस्थ होने की कामना करता हूं। काम के मोर्चे पर, उनकी ओर से कई दिलचस्प चीजें होने वाली हैं, जिनकी घोषणाएं आदर्श समयसीमा के अनुसार होंगी। अधिक अपडेट के लिए बने रहें।
